การวิ่งเลกกิ้งได้กลายเป็นส่วนสำคัญของตู้เสื้อผ้าออกกำลังกายสำหรับนักกีฬาและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหลายคน ในฐานะซัพพลายเออร์กางเกงขายาวฉันมักจะถูกถามว่าการวิ่งเลกกิ้งทำให้คุณรู้สึกร้อนหรือเย็นลง นี่เป็นคำถามที่ไม่มีขนาดหนึ่ง - พอดี - คำตอบทั้งหมดเนื่องจากขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการเช่นวัสดุการออกแบบและสภาพแวดล้อม
ปัจจัยวัสดุ
วัสดุของการวิ่งเลกกิ้งมีบทบาทสำคัญในการพิจารณาว่าพวกเขาทำให้คุณรู้สึกร้อนหรือเย็นลง กางเกงขายาวที่ทันสมัยส่วนใหญ่ทำจากวัสดุสังเคราะห์เช่นโพลีเอสเตอร์ไนลอนและสแปนเด็กซ์หรือการผสมผสานของสิ่งเหล่านี้ วัสดุเหล่านี้มีคุณสมบัติเฉพาะที่ส่งผลกระทบต่ออุณหภูมิร่างกายของคุณในระหว่างการวิ่ง
โพลีเอสเตอร์เป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับการวิ่งเลกกิ้งเพราะมีน้ำหนักเบาทนทานและมีคุณสมบัติความชื้นที่ยอดเยี่ยม ความชื้น - wicking หมายความว่าผ้าสามารถดึงเหงื่อออกจากผิวของคุณและถ่ายโอนไปยังพื้นผิวด้านนอกของเลกกิ้งซึ่งสามารถระเหยได้ง่ายขึ้น กระบวนการระเหยนี้ช่วยทำให้ร่างกายของคุณเย็นลง เมื่อเหงื่อระเหยไปมันจะนำความร้อนออกไปจากผิวของคุณลดอุณหภูมิร่างกายของคุณ ดังนั้นในแง่นี้เลกกิ้งที่ใช้โพลีเอสเตอร์ที่ใช้โพลีเอสเตอร์สามารถทำให้คุณรู้สึกเย็นขึ้น
ไนลอนเป็นวัสดุทั่วไปอีกชนิดหนึ่งที่ใช้ในการวิ่งเลกกิ้ง มันแข็งแกร่ง, รอยขีดข่วน - ต้านทานและยังมีความชื้น - ความสามารถ - ความสามารถในการ wicking เช่นเดียวกับโพลีเอสเตอร์ไนลอนช่วยให้ผิวของคุณแห้งโดยการขยับเหงื่อออกไปจากร่างกายของคุณอย่างรวดเร็ว สิ่งนี้สามารถป้องกันความรู้สึกของการร้อนและเหนียวเกินไปในระหว่างการวิ่ง
ในทางกลับกันสแปนเด็กซ์ถูกเพิ่มเข้ามาในการวิ่งเลกกิ้งเพื่อความยืดหยุ่น ช่วยให้เลกกิ้งยืดและขยับไปด้วยร่างกายของคุณให้ความสะดวกสบายและสบาย ในขณะที่สแปนเด็กซ์เองไม่มีความชื้นอย่างมีนัยสำคัญ - คุณสมบัติการ wicking มันมักจะรวมกับวัสดุอื่น ๆ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพโดยรวมของเลกกิ้ง
กางเกงที่ใช้งานบางอย่างทำจากวัสดุธรรมชาติเช่นฝ้าย ฝ้ายนุ่มและระบายอากาศได้ แต่มีข้อเสียเปรียบที่สำคัญเมื่อพูดถึงการวิ่ง มันดูดซับเหงื่อออกมากกว่าที่จะทำให้มันหายไปซึ่งหมายความว่ามันอาจจะหนักและเปียกแฉะกับผิวของคุณ สิ่งนี้สามารถทำให้คุณรู้สึกร้อนและอึดอัดมากขึ้นในระหว่างการวิ่งโดยเฉพาะในสภาพอากาศอบอุ่น
องค์ประกอบการออกแบบ
การออกแบบเลกกิ้งวิ่งยังมีอิทธิพลต่อความร้อนหรือเย็น ตัวอย่างเช่นเลกกิ้งที่วิ่งบางตัวมีแผงตาข่าย พื้นที่ตาข่ายเหล่านี้ระบายอากาศได้ดีกว่าส่วนที่เหลือของผ้าทำให้อากาศไหลเวียนได้อย่างอิสระรอบขาของคุณ การไหลเวียนของอากาศที่เพิ่มขึ้นนี้ช่วยให้ผิวเย็นลงโดยอำนวยความสะดวกในการระเหยของเหงื่อ เลกกิ้งที่วิ่งด้วยตาข่ายมีประโยชน์อย่างยิ่งในสภาวะร้อนและชื้น
การบีบอัดเลกกิ้งที่วิ่งเป็นประเภทการออกแบบอื่น การบีบอัดเลกกิ้งใช้แรงกดดันอย่างอ่อนโยนต่อกล้ามเนื้อของคุณซึ่งสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต การไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้นสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณควบคุมอุณหภูมิได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เมื่อเลือดไหลเวียนได้ดีความร้อนสามารถกระจายได้อย่างสม่ำเสมอทั่วร่างกายของคุณและความร้อนส่วนเกินสามารถกระจายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น บางคนพบว่าการบีบอัดเลกกิ้งทำให้พวกเขาเย็นลงในระหว่างการวิ่งในขณะที่คนอื่นอาจรู้สึกว่าความกดดันทำให้พวกเขาอุ่นขึ้นเล็กน้อย มันขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัว
สภาพแวดล้อม
สภาพแวดล้อมที่คุณเรียกใช้มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญว่าการวิ่งเลกกิ้งทำให้คุณรู้สึกร้อนหรือเย็นลง ในสภาพอากาศที่ร้อนและมีแดดสวมกางเกงขายาวที่ทำจากความชื้น - วัสดุ wicking สามารถช่วยให้คุณเย็นลง ความสามารถของผ้าในการย้ายเหงื่อออกจากผิวของคุณและปล่อยให้มันระเหยเป็นสิ่งสำคัญในเงื่อนไขเหล่านี้ อย่างไรก็ตามหากคุณทำงานในสภาพอากาศที่ร้อนและชื้นมากแม้กระทั่งกางเกงที่วิ่งได้ดีที่สุดก็อาจไม่ป้องกันคุณจากความรู้สึกร้อน ความชื้นสูงช่วยลดอัตราการระเหยซึ่งหมายความว่าเหงื่ออยู่บนผิวของคุณนานขึ้นและคุณอาจรู้สึกเหนียวและร้อนขึ้น
ในสภาพอากาศหนาวเย็นการวิ่งเลกกิ้งสามารถให้ฉนวนและทำให้คุณอบอุ่น เลกกิ้งที่วิ่งจำนวนมากได้รับการออกแบบด้วยชั้นความร้อนที่ดักความร้อนใกล้กับร่างกายของคุณ เลกกิ้งเหล่านี้มักจะหนาขึ้นและอาจทำจากวัสดุที่มีคุณสมบัติฉนวนที่ดีกว่า ตัวอย่างเช่นเลกกิ้งบางอันเรียงรายไปด้วยขนแกะซึ่งเพิ่มชั้นความอบอุ่นพิเศษ
การเปรียบเทียบเลกกิ้งประเภทที่แตกต่างกัน
ลองมาดูกางเกงขายาวบางประเภทที่มีอยู่ในตลาด
กางเกงคาปรีสำหรับนักวิ่ง: [Capri Leggings สำหรับนักวิ่ง] (/การออกกำลังกาย - Legging/Running - Leggins/Capri - Leggings - for - runners.html) สั้นกว่า Leggings ยาวเต็ม - มักจะสิ้นสุดรอบลูกวัว พวกเขาเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับสภาพอากาศที่อบอุ่นเนื่องจากพวกเขาเปิดขาส่วนล่างของคุณขึ้นไปในอากาศมากขึ้นทำให้การไหลเวียนของอากาศดีขึ้น ความยาวที่สั้นกว่ายังหมายความว่ามีผ้าน้อยกว่าในการดักความร้อนซึ่งสามารถทำให้คุณรู้สึกเย็นขึ้น
กางเกงขายาวสำหรับผู้หญิง joggers: [กางเกงขายาวสำหรับผู้หญิง joggers] (/การออกกำลังกาย - เลกกิ้ง/วิ่ง - Leggins/swespants - สำหรับ - ผู้หญิง - joggers.html) ค่อนข้างใหญ่กว่ากางเกงวิ่งแบบดั้งเดิม พวกเขามักจะทำจากวัสดุที่หนาขึ้นเช่นผ้าฝ้ายหรือผ้าฝ้ายผสมผสาน ในขณะที่พวกเขาสามารถให้ความอบอุ่นในสภาพอากาศหนาวเย็นพวกเขาอาจทำให้คุณรู้สึกร้อนในสภาพที่อบอุ่นเนื่องจากความชื้นที่ไม่ดี - คุณสมบัติการ wicking
กางเกงขายาวกีฬาสำหรับกลางแจ้ง: [กางเกงขายาวกีฬาสำหรับกลางแจ้ง] (/การออกกำลังกาย - เลกกิ้ง/วิ่ง - Leggins/Sports - วิ่ง - Leggings - สำหรับ - Outdoor.html) ได้รับการออกแบบให้มีความหลากหลายและเหมาะสำหรับสภาพกลางแจ้งที่หลากหลาย พวกเขามักจะทำจากวัสดุประสิทธิภาพสูงที่ให้ความชื้นที่ดี - wicking, การระบายอากาศและความทนทาน เลกกิ้งเหล่านี้สามารถทำให้คุณเย็นสบายในสภาพอากาศอบอุ่นและอบอุ่นในสภาพอากาศหนาวเย็นขึ้นอยู่กับการก่อสร้างของพวกเขา
ปัจจัยส่วนตัว
ปัจจัยส่วนบุคคลยังมีบทบาทในการรับรู้อุณหภูมิในขณะที่สวมกางเกงขายาว อัตราการเหงื่อออกตามธรรมชาติของร่างกายการเผาผลาญและระดับการออกกำลังกายทั้งหมดอาจส่งผลกระทบต่อความร้อนหรือเย็น ผู้ที่มีการเผาผลาญที่สูงขึ้นมีแนวโน้มที่จะสร้างความร้อนมากขึ้นในระหว่างการออกกำลังกายดังนั้นพวกเขาอาจต้องใช้กางเกงขายาวด้วยคุณสมบัติการระบายความร้อนที่ดีขึ้น ในทำนองเดียวกันถ้าคุณเป็นเสื้อสเวตเตอร์หนักคุณจะได้รับประโยชน์มากขึ้นจากเลกกิ้งที่มีความชื้นที่ยอดเยี่ยม - ความสามารถในการ wicking
ระดับการปรับตัวให้ชินกับอุณหภูมิที่แตกต่างกันของคุณก็มีความสำคัญเช่นกัน หากคุณคุ้นเคยกับการทำงานในสภาพอากาศร้อนคุณอาจทนต่อการสวมใส่กางเกงในการวิ่งได้ดีขึ้นในสภาพที่อบอุ่นเมื่อเทียบกับคนที่ไม่คุ้นเคยกับความร้อน
บทสรุป
โดยสรุปว่าการวิ่งเลกกิ้งทำให้คุณรู้สึกร้อนหรือเย็นขึ้นขึ้นอยู่กับการรวมกันของปัจจัยต่างๆรวมถึงวัสดุการออกแบบสภาพแวดล้อมและปัจจัยส่วนบุคคล ในฐานะที่เป็นซัพพลายเออร์กางเกงขายาวฉันนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายเพื่อตอบสนองความต้องการที่หลากหลายของนักวิ่ง เรามีกางเกงที่ทำจากวัสดุที่แตกต่างกันและมีการออกแบบที่หลากหลายเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถหาคู่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับสภาพการทำงานของคุณ
หากคุณอยู่ในตลาดสำหรับกางเกงที่มีคุณภาพสูงฉันขอแนะนำให้คุณติดต่อเพื่อหารือเกี่ยวกับข้อกำหนดเฉพาะของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการเลกกิ้งสำหรับการวิ่งในฤดูร้อนหรือการออกกำลังกายในฤดูหนาวที่หนาวเย็นเราสามารถช่วยคุณค้นหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ติดต่อเราเพื่อเริ่มการอภิปรายการจัดซื้อและนำประสบการณ์การทำงานของคุณไปสู่อีกระดับ
การอ้างอิง
- Pivarnik, JM, & Sherman, Wm (eds.) (2012) การออกกำลังกายและวิทยาศาสตร์การกีฬา จลนพลศาสตร์ของมนุษย์
- Havenith, G. (2001) ความสะดวกสบายทางความร้อนและ microclimate เทย์เลอร์และฟรานซิส
- Sawka, MN, Wenger, CB, & Pandolf, KB (1992) กฎระเบียบความร้อนของมนุษย์ในระหว่างการออกกำลังกายในความร้อน บทวิจารณ์การออกกำลังกายและการกีฬา, 20 (1), 159 - 206